空气炸锅无油炸排骨**排骨王
谢谢Step Wong老师分享的食谱
材料:
排骨王
600g 小排骨/五花肉
醃料:
半茶匙盐
1粒 鸡蛋
半大匙生抽
半茶匙五香粉
1茶匙麻油
1大匙 绍兴酒
半茶匙糖
一点黑酱油
3大匙蜀粉
做法:
1.)把所有材料捞匀醃最少3个小时或隔夜。
2.)热油把排骨炸至熟。
汁料:
2汤匙浙醋
2汤匙李派淋酱汁
4汤匙茄汁
1汤匙辣椒酱
2汤匙水
2汤匙糖
1汤匙油
做法:
把汁料煮滚至浓后加入炸好的排骨煮至汁收干。即可上碟。
空气炸锅做法:
把腌好的肉再沾上玉米粉,放入旋转烤架里,盖上盖放入空气炸锅,以250度15-20分钟至金黄色。
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